5.0 km | 00:44:48 | 08:56/km日期: 2023-08-14 23:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 09'03" / 07'44" / 07'15" / 09'06" / 11'23" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+05'21") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'44" | 00:16'47" |
| 3 | 07'15" | 00:24'02" |
| 4 | 09'06" | 00:33'08" |
| 5 | 11'23" | 00:44'31" |
| 5.0 | 12'19" | 00:44'40" |
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