10.0 km | 01:09:31 | 06:55/km日期: 2023-08-14 17:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11730 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'57" / 06'09" / 06'25" / 07'26" / 08'15" / 08'01" / 07'53" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'08") | 1001 / 1001 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'54" | 1001 / 2002 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1002 / 3004 | 183 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'15") | 1002 / 4006 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 5007 | 181 / 85 |
| 6 | | 07'26" (+01'32") | 1001 / 6008 | 163 / 82 |
| 7 | | 08'16" (+02'22") | 1002 / 7010 | 150 / 80 |
| 8 | | 08'01" (+02'07") | 1001 / 8012 | 159 / 78 |
| 9 | | 07'53" (+01'59") | 1001 / 9013 | 151 / 83 |
| 10 | | 07'12" (+01'18") | 1000 / 10014 | 174 / 79 |
| 11 | | 06'08" (+00'14") | 21 / 10036 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
297.18 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 06'09" | 00:24'02" |
| 5 | 06'25" | 00:30'27" |
| 6 | 07'26" | 00:37'53" |
| 7 | 08'15" | 00:46'08" |
| 8 | 08'01" | 00:54'09" |
| 9 | 07'53" | 01:02'02" |
| 10 | 07'13" | 01:09'15" |
| 10.0 | 07'15" | 01:09'31" |
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