CK Chiang 2023/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

CK Chiang 台北市
ID 294343

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9.2 km | 00:44:39 | 04:50/km

日期: 2023-08-14 07:10 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 03'27" / 04'05" / 01'30" / 03'46" / 02'47" / 03'59" / 01'38" / 03'30" / 05'22" / 15'32" /

基本訓練

8月累積里程 : 21.41 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'27"	00:03'27"
2	04'05"	00:07'32"
3	01'30"	00:09'02"
4	03'46"	00:12'48"
5	02'47"	00:15'35"
6	03'59"	00:19'34"
7	01'38"	00:21'12"
8	03'30"	00:24'42"
9	05'22"	00:30'04"
9.2	15'31"	00:33'45"

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