8.6 km | 00:38:13 | 04:26/km日期: 2016-03-15 19:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 05'01" / 04'27" / 04'07" / 04'19" / 04'22" / 04'15" / 04'22" / 04'29" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'30") | 619 / 8619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'27" | 00:09'28" |
| 3 | 04'07" | 00:13'35" |
| 4 | 04'19" | 00:17'54" |
| 5 | 04'22" | 00:22'16" |
| 6 | 04'15" | 00:26'31" |
| 7 | 04'22" | 00:30'53" |
| 8 | 04'29" | 00:35'22" |
| 8.6 | 04'36" | 00:38'13" |
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