5.9 km | 01:19:41 | 13:32/km日期: 2023-08-14 05:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 10'29" / 09'44" / 10'39" / 18'45" / 12'50" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'44" (+09'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'34" (+08'51") | 887 / 5887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.87 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 09'44" | 00:20'13" |
| 3 | 10'39" | 00:30'52" |
| 4 | 18'45" | 00:49'37" |
| 5 | 12'50" | 01:02'27" |
| 5.9 | 12'52" | 01:13'52" |
留言 
