Shuo 碩 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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10.1 km | 00:52:08 | 05:10/km

日期: 2016-03-16 16:20 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'32" / 04'56" / 05'04" / 05'33" / 05'35" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 05'08" / 04'56" / 09'15" /

腳怪怪的!!

3月累積里程 : 203.78 km

mizuno wave emperor 皇速累積 : 924.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 江瑞林和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'56"	00:09'28"
3	05'04"	00:14'32"
4	05'33"	00:20'05"
5	05'35"	00:25'40"
6	05'20"	00:31'00"
7	05'16"	00:36'16"
8	05'08"	00:41'24"
9	05'08"	00:46'32"
10	04'56"	00:51'28"
10.1	09'12"	00:52'08"

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