盧志剛 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

盧志剛高雄
ID 6140

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5.1 km | 00:31:39 | 06:13/km

日期: 2016-03-14 17:27 - 地點: 樹中 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 06'20" / 06'10" / 06'11" / 06'17" / 06'10" / 06'13" /

3月累積里程 : 30.94 km

ASICS GEL-KAYANO 18 累積 : 327.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Hannah(正賢), guiching 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'10"	00:12'30"
3	06'11"	00:18'41"
4	06'17"	00:24'58"
5	06'10"	00:31'08"
5.1	06'12"	00:31'39"

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