7.1 km | 00:51:43 | 07:15/km日期: 2016-03-19 09:06 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'47" / 07'25" / 07'04" / 07'03" / 07'34" / 07'01" / 06'52" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'55") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 07'26" (+00'37") | 999 / 2014 |
| 3 | | 07'04" (+00'15") | 1003 / 3017 |
| 4 | | 07'03" (+00'14") | 1001 / 4019 |
| 5 | | 07'32" (+00'43") | 1003 / 5022 |
| 6 | | 07'02" (+00'13") | 1002 / 6025 |
| 7 | | 06'49" | 1012 / 7037 |
| 8 | | 06'02" | 121 / 7158 |
3月累積里程 :
151.16 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
961.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'25" | 00:15'12" |
| 3 | 07'04" | 00:22'16" |
| 4 | 07'03" | 00:29'19" |
| 5 | 07'34" | 00:36'53" |
| 6 | 07'01" | 00:43'54" |
| 7 | 06'52" | 00:50'46" |
| 7.1 | 08'03" | 00:51'43" |
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