半馬 | 01:57:07 | 05:33/km | 第23半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-03-13 |
| 成績 | 01:57:07 |
| 總名次 | 418 / 2691 |
| 分組名次 | 152 / 875 |
| 平均速度 | 05:33/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'02" (+03'12") | 00:56'52" (+01'57") |
| 00:26'50" |
| 00:27'41" (+00'51") | 00:54'55" |
| 00:27'14" (+00'24") |
|
日期: 2016-03-13 06:48 - 卡路里: 1562 Cal - 總步數: 18822 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'27") | 1004 / 1004 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'18" (+01'37") | 1003 / 2007 | 162 / 97 |
| 3 | | 06'36" (+01'55") | 1001 / 3009 | 148 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 4009 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'23" (+00'42") | 1004 / 5014 | 163 / 113 |
| 6 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 6014 | 163 / 110 |
| 7 | | 05'18" (+00'37") | 1006 / 7021 | 163 / 115 |
| 8 | | 05'24" (+00'43") | 1007 / 8028 | 163 / 112 |
| 9 | | 05'14" (+00'33") | 1002 / 9030 | 166 / 114 |
| 10 | | 05'17" (+00'36") | 1007 / 10038 | 165 / 114 |
| 11 | | 05'55" (+01'14") | 1004 / 11042 | 144 / 117 |
| 12 | | 05'18" (+00'37") | 1003 / 12046 | 166 / 113 |
| 13 | | 05'12" (+00'31") | 1002 / 13049 | 164 / 117 |
| 14 | | 05'36" (+00'55") | 1004 / 14054 | 152 / 117 |
| 15 | | 05'30" (+00'49") | 1010 / 15064 | 165 / 109 |
| 16 | | 06'10" (+01'29") | 1011 / 16076 | 135 / 119 |
| 17 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 17077 | 168 / 114 |
| 18 | | 05'21" (+00'40") | 1004 / 18081 | 167 / 111 |
| 19 | | 05'15" (+00'34") | 1005 / 19087 | 166 / 113 |
| 20 | | 05'08" (+00'27") | 1008 / 20096 | 163 / 118 |
| 21 | | 04'41" | 1000 / 21097 | 164 / 129 |
| 22 | | 03'11" | 167 / 21264 | 168 / 185 |
天氣微冷，適合跑步。
第二次跑步破2，也破個人PB。
人數眾多，一開始被擋在人牆，前3K剛好熱車，後面開始用5分30秒內速度衝刺，不過有好幾次被擋在紅綠燈前...
整體來說是場不錯的賽事，而且...報名費只有400元!!400元!!400元!!
獎牌雖然是木頭壓紋，但製作也有用心，是用樟木做的，還可以驅蚊唷~(笑)
賽前宣言: 老朋友約的跑馬~感受不一樣的地點風情。
3月累積里程 :
110.11 km 
ASICA 虎走4 累積 :
465.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'20" | 00:12'30" |
| 3 | 06'37" | 00:19'07" |
| 4 | 05'30" | 00:24'37" |
| 5 | 05'25" | 00:30'02" |
| 6 | 05'31" | 00:35'33" |
| 7 | 05'17" | 00:40'50" |
| 8 | 05'27" | 00:46'17" |
| 9 | 05'15" | 00:51'32" |
| 10 | 05'20" | 00:56'52" |
| 11 | 05'57" | 01:02'49" |
| 12 | 05'19" | 01:08'08" |
| 13 | 05'14" | 01:13'22" |
| 14 | 05'38" | 01:19'00" |
| 15 | 05'33" | 01:24'33" |
| 16 | 06'12" | 01:30'45" |
| 17 | 05'13" | 01:35'58" |
| 18 | 05'24" | 01:41'22" |
| 19 | 05'16" | 01:46'38" |
| 20 | 05'09" | 01:51'47" |
| 21 | 04'46" | 01:56'33" |
| 21.2 | 03'23" | 01:57'07" |
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