吳柏慶（蘭潭跑跑部） 2016/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏慶（蘭潭跑跑部）嘉義
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吳柏慶（蘭潭跑跑部）

4.2 km | 00:57:23 | 13:41/km

日期: 2016-03-12 10:25 - 地點: 後庄段堤防 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 15'01" / 14'02" / 12'21" / 13'55" / 10'52" /

嘉義

吳柏慶（蘭潭跑跑部）

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雨後漫步,天陰

3月累積里程 : 103.31 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

賴正浩, 路痕和其他 18 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 下午好

2016-03-12 16:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'01"	00:15'01"
2	14'02"	00:29'03"
3	12'21"	00:41'24"
4	13'55"	00:55'19"
4.2	10'42"	00:57'23"

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