10.3 km | 00:51:47 | 05:02/km日期: 2016-03-14 09:35 - 地點: 大橋國小 - 平均心率: 62 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 04'45" / 04'23" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'08" / 05'16" / 05'15" / 04'56" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
296.21 km 
ASICS TJR283-2490 累積 :
1807.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'23" | 00:09'08" |
| 3 | 05'15" | 00:14'23" |
| 4 | 05'14" | 00:19'37" |
| 5 | 05'14" | 00:24'51" |
| 6 | 05'12" | 00:30'03" |
| 7 | 05'08" | 00:35'11" |
| 8 | 05'16" | 00:40'27" |
| 9 | 05'15" | 00:45'42" |
| 10 | 04'56" | 00:50'38" |
| 10.3 | 04'17" | 00:51'47" |
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