5.4 km | 00:47:02 | 08:38/km日期: 2023-08-13 11:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 07'57" / 07'49" / 07'43" / 07'55" / 07'46" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'29" (+09'46") | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'49" | 00:15'46" |
| 3 | 07'43" | 00:23'29" |
| 4 | 07'55" | 00:31'24" |
| 5 | 07'46" | 00:39'10" |
| 5.4 | 17'28" | 00:46'52" |
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