Cooper Kung 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Cooper Kung 新竹
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3.5 km | 02:09:03 | 36:23/km

日期: 2016-05-01 10:52 - 總爬升: 1919 m - 地點: 合歡北峰 - 天氣: 雨 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 2096 - 平均步頻: 16 - 平均步幅: 169 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 01'04" / 00'35" / 32'17" / 38'34" / 25'28" / 18'34" / 22'55" /

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5月累積里程 : 66.92 km

Brooks Pure Cadence 3 累積 : 847.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

邱浤煇和吉哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'04"	00:01'04"
2	00'35"	00:01'39"
3	32'17"	00:33'56"
4	38'34"	01:12'30"
5	25'28"	01:37'58"
6	18'34"	01:56'32"
3.5	-5'-6"	02:09'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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