滷蛋 2023/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.8 km | 00:47:47 | 06:59/km

日期: 2023-08-13 05:37 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'17" / 07'02" / 06'45" / 06'38" / 06'54" / 06'14" / 06'12" / 00'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'16" (+00'59")

1024 / 1024

2

08'04"

(15'31")

07'10" (+00'53")

1123 / 2148

3

06'47"

(22'18")

06'33" (+00'16")

1034 / 3182

4

06'40"

(28'58")

06'19" (+00'02")

1055 / 4238

5

06'52"

(35'50")

06'54" (+00'37")

994 / 5233

展開計圈分析

8月累積里程 : 138.84 km

nike air zoom fly4 累積 : 2636.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'02"	00:14'19"
3	06'45"	00:21'04"
4	06'38"	00:27'42"
5	06'54"	00:34'36"
6	06'14"	00:40'50"
7	06'12"	00:47'02"
7.1	04'14"	00:47'25"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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