8.3 km | 00:53:44 | 06:29/km日期: 2016-03-14 18:15 - 地點: 綠園道 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 8629 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 06'48" / 06'09" / 06'06" / 06'10" / 06'12" / 06'20" / 06'14" / 07'33" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'39") | 1006 / 1006 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1004 / 2011 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'06" | 1008 / 3019 | 162 / 100 |
| 4 | | 06'09" (+00'03") | 1009 / 4028 | 164 / 98 |
| 5 | | 06'09" (+00'03") | 1008 / 5037 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'24" (+00'18") | 1006 / 6044 | 162 / 96 |
| 7 | | 06'06" | 1007 / 7051 | 164 / 99 |
| 8 | | 07'34" (+01'28") | 1004 / 8055 | 139 / 94 |
| 9 | | 06'37" (+00'31") | 284 / 8339 | 139 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.68 km 
Fila Mechanic Energized 1-J528O-113 累積 :
268.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'09" | 00:12'57" |
| 3 | 06'06" | 00:19'03" |
| 4 | 06'10" | 00:25'13" |
| 5 | 06'12" | 00:31'25" |
| 6 | 06'20" | 00:37'45" |
| 7 | 06'14" | 00:43'59" |
| 8 | 07'33" | 00:51'32" |
| 8.3 | 07'43" | 00:53'44" |
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