5.0 km | 00:31:44 | 06:18/km日期: 2023-08-12 10:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'11" / 05'57" / 08'58" / 06'07" / 08'35" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+07'27") | 29 / 2029 |
| 4 | | 04'05" | 400 / 2429 |
| 5 | | 14'11" (+10'06") | 117 / 2546 |
| 6 | | 04'07" (+00'02") | 400 / 2946 |
| 7 | | 14'58" (+10'53") | 111 / 3057 |
| 8 | | 04'12" (+00'07") | 400 / 3457 |
| 9 | | 13'28" (+09'23") | 123 / 3581 |
| 10 | | 04'07" (+00'02") | 400 / 3981 |
| 11 | | 15'36" (+11'31") | 106 / 4088 |
| 12 | | 04'36" (+00'31") | 400 / 4488 |
| 13 | | 21'12" (+17'07") | 45 / 4534 |
| 14 | | 01:13'02" (+08'57") | 0 / 4534 |
| 15 | | 14'05" (+10'00") | 1 / 4536 |
| 16 | | 17'39" (+13'34") | 2 / 4538 |
| 17 | | 06'12" (+02'07") | 495 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
210.64 km 
NB 1080 375km 累積 :
185.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 08'58" | 00:21'06" |
| 4 | 06'07" | 00:27'13" |
| 5 | 08'35" | 00:35'48" |
| 5.0 | 03'22" | 00:35'55" |
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