𣛧森林木 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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15.2 km | 01:20:33 | 05:18/km

日期: 2016-03-13 16:33 - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 06'23" / 05'36" / 05'41" / 05'01" / 04'59" / 05'10" / 05'12" / 04'56" / 05'00" / 05'01" / 04'40" / 04'38" / 05'17" / 05'53" / 06'01" / 05'55" /

3月累積里程 : 191.19 km

GPX 上傳 | 8 years ago

重力加速度, 顏俊堅和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'36"	00:11'59"
3	05'41"	00:17'40"
4	05'01"	00:22'41"
5	04'59"	00:27'40"
6	05'10"	00:32'50"
7	05'12"	00:38'02"
8	04'56"	00:42'58"
9	05'00"	00:47'58"
10	05'01"	00:52'59"
11	04'40"	00:57'39"
12	04'38"	01:02'17"
13	05'17"	01:07'34"
14	05'53"	01:13'27"
15	06'01"	01:19'28"
15.2	05'53"	01:20'33"

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