5.2 km | 00:30:57 | 05:53/km日期: 2023-08-09 20:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 06'14" / 05'59" / 05'34" / 05'12" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
347.97 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（青蘋果） 累積 :
616.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'14" | 00:13'03" |
| 3 | 05'59" | 00:19'02" |
| 4 | 05'34" | 00:24'36" |
| 5 | 05'12" | 00:29'48" |
| 5.3 | 04'38" | 00:30'58" |
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