4.2 km | 00:44:10 | 10:27/km日期: 2023-08-15 10:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 08'07" / 12'20" / 12'30" / 14'02" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+01'10") | 223 / 4223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 12'20" | 00:20'27" |
| 3 | 12'30" | 00:32'57" |
| 4 | 14'02" | 00:46'59" |
| 4.2 | 09'42" | 00:49'09" |
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