5.2 km | 00:40:15 | 07:40/km日期: 2023-08-07 21:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 10'32" / 07'56" / 07'17" / 06'46" / 06'07" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 247 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.11 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
1595.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 07'56" | 00:18'28" |
| 3 | 07'17" | 00:25'45" |
| 4 | 06'46" | 00:32'31" |
| 5 | 06'07" | 00:38'38" |
| 5.2 | 06'36" | 00:40'16" |
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