大頭斑馬 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

大頭斑馬澎湖
ID 19037

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3.0 km | 00:13:23 | 04:27/km

日期: 2016-03-08 18:55 - 地點: 中正國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 04'15" / 04'38" / 04'24" / 00'00" /

8K熱身後...再來自測3K...還算滿意~

3月累積里程 : 96.19 km

Brooks Ravenna 5 (黑黃) 累積 : 957.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

謝再生, ping 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'38"	00:08'53"
3	04'24"	00:13'17"
3.0	10'00"	00:13'23"

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朋友動態

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