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 |  13.5 km | 01:37:33 | 07:12/km日期: 2013-07-30 21:28 - 地點: 啟德 - 天氣: 熱 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% Pace: 07'16" / 07'13" / 07'05" / 07'08" / 06'51" / 06'45" / 07'14" / 07'32" / 07'38" / 07'26" / 07'21" / 08'22" / 07'01" / 04'54" / 差不多六天沒有跑, 今天漫跑九龍東, 目標速度七分半. 只跑去程, 回程放棄了. 7月累積里程 : 121.94 km  ASICS GT-1000 累積 : 1081.1 kmGarmin 上傳 | 11 years ago ·  留言
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