6.1 km | 00:37:43 | 06:09/km日期: 2016-03-08 17:52 - 地點: 實中 - 天氣: 普通 - 平均心率: 150 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 4820 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'28" / 06'19" / 05'33" / 06'33" / 06'42" / 05'36" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+02'44") | 1079 / 1079 | 167 / 98 |
| 2 | | 03'31" (+00'09") | 302 / 1381 | 193 / 146 |
| 3 | | 11'05" (+07'43") | 120 / 1502 | 92 / 97 |
| 4 | | 03'30" (+00'08") | 303 / 1806 | 195 / 145 |
| 5 | | 14'29" (+11'07") | 92 / 1898 | 56 / 122 |
| 6 | | 03'26" (+00'04") | 300 / 2198 | 199 / 145 |
| 7 | | 14'46" (+11'24") | 90 / 2288 | 69 / 98 |
| 8 | | 03'24" (+00'02") | 307 / 2596 | 196 / 149 |
| 9 | | 23'48" (+20'26") | 56 / 2652 | 39 / 105 |
| 10 | | 03'22" | 300 / 2952 | 197 / 149 |
| 11 | | 13'33" (+10'11") | 98 / 3051 | 51 / 142 |
| 12 | | 03'34" (+00'12") | 302 / 3353 | 198 / 140 |
| 13 | | 15'58" (+12'36") | 83 / 3437 | 50 / 124 |
| 14 | | 03'30" (+00'08") | 303 / 3740 | 200 / 142 |
| 15 | | 15'21" (+11'59") | 86 / 3827 | 41 / 157 |
| 16 | | 03'26" (+00'04") | 305 / 4132 | 198 / 146 |
| 17 | | 15'37" (+12'15") | 85 / 4218 | 48 / 133 |
| 18 | | 03'35" (+00'13") | 301 / 4519 | 199 / 139 |
| 19 | | 15'29" (+12'07") | 86 / 4605 | 59 / 108 |
| 20 | | 03'29" (+00'07") | 300 / 4905 | 200 / 142 |
| 21 | | 18'31" (+15'09") | 72 / 4977 | 65 / 82 |
| 22 | | 03'27" (+00'05") | 307 / 5285 | 201 / 143 |
| 23 | | 17'16" (+13'54") | 77 / 5362 | 45 / 126 |
| 24 | | 03'31" (+00'09") | 302 / 5665 | 205 / 138 |
| 25 | | 17'34" (+14'12") | 75 / 5741 | 52 / 108 |
| 26 | | 03'33" (+00'11") | 304 / 6045 | 199 / 140 |
| 27 | | 18'42" (+15'20") | 71 / 6117 | 61 / 86 |
| 28 | | 00'00" | 0 / 6117 | 0 / 0 |
| 29 | | 00'00" | 0 / 6117 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.29 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
729.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'19" | 00:11'47" |
| 3 | 05'33" | 00:17'20" |
| 4 | 06'33" | 00:23'53" |
| 5 | 06'42" | 00:30'35" |
| 6 | 05'36" | 00:36'11" |
| 6.1 | 12'56" | 00:37'43" |
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