10.1 km | 01:22:47 | 08:12/km日期: 2023-08-05 17:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 07'13" / 07'32" / 08'00" / 08'11" / 08'07" / 08'32" / 08'36" / 09'53" / 09'05" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'52" (+02'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+02'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'13" | 00:14'19" |
| 3 | 07'32" | 00:21'51" |
| 4 | 08'00" | 00:29'51" |
| 5 | 08'11" | 00:38'02" |
| 6 | 08'07" | 00:46'09" |
| 7 | 08'32" | 00:54'41" |
| 8 | 08'36" | 01:03'17" |
| 9 | 09'53" | 01:13'10" |
| 10 | 09'05" | 01:22'15" |
| 10.1 | 06'46" | 01:22'48" |
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