鄭文銓 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.0 km | 01:00:23 | 05:00/km

日期: 2015-12-17 19:41 - 平均心率: 176 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'25" / 04'58" / 05'04" / 05'05" / 05'13" / 04'57" / 05'04" / 05'00" / 05'18" / 05'08" / 05'14" / 04'45" / 05'00" /

12月累積里程 : 361.74 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'58"	00:09'23"
3	05'04"	00:14'27"
4	05'05"	00:19'32"
5	05'13"	00:24'45"
6	04'57"	00:29'42"
7	05'04"	00:34'46"
8	05'00"	00:39'46"
9	05'18"	00:45'04"
10	05'08"	00:50'12"
11	05'14"	00:55'26"
12	04'45"	01:00'11"
12.0	04'57"	01:00'23"

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