10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km日期: 2023-08-03 07:32 - 平均心率: 163 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'47" / 06'23" / 06'20" / 06'24" / 06'20" / 06'33" / 06'34" / 05'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'19") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'28" | 00:12'55" |
| 3 | 06'47" | 00:19'42" |
| 4 | 06'23" | 00:26'05" |
| 5 | 06'20" | 00:32'25" |
| 6 | 06'24" | 00:38'49" |
| 7 | 06'20" | 00:45'09" |
| 8 | 06'33" | 00:51'42" |
| 9 | 06'34" | 00:58'16" |
| 10 | 05'46" | 01:04'02" |
| 10.0 | 06'40" | 01:04'08" |
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