10.8 km | 01:24:19 | 07:50/km日期: 2023-08-05 06:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'36" / 06'47" / 12'40" / 07'13" / 07'33" / 07'52" / 11'41" / 07'44" / 07'36" / 07'59" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'51" (+05'04") | 757 / 10757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'47" | 00:13'23" |
| 3 | 12'40" | 00:26'03" |
| 4 | 07'13" | 00:33'16" |
| 5 | 07'33" | 00:40'49" |
| 6 | 07'52" | 00:48'41" |
| 7 | 11'41" | 01:00'22" |
| 8 | 07'44" | 01:08'06" |
| 9 | 07'36" | 01:15'42" |
| 10 | 07'59" | 01:23'41" |
| 10.8 | 11'51" | 01:32'40" |
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