5.0 km | 00:32:55 | 06:34/km日期: 2023-08-02 20:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'17" / 06'27" / 06'50" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+04'34") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'31" | 00:13'13" |
| 3 | 06'17" | 00:19'30" |
| 4 | 06'27" | 00:25'57" |
| 5 | 06'50" | 00:32'47" |
| 5.0 | 10'29" | 00:32'56" |
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