7.2 km | 00:59:58 | 08:17/km日期: 2023-08-03 19:58 - 平均心率: 106 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'30" / 09'00" / 07'35" / 07'29" / 06'59" / 08'49" / 08'30" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+01'56") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'00" | 00:18'30" |
| 3 | 07'35" | 00:26'05" |
| 4 | 07'29" | 00:33'34" |
| 5 | 06'59" | 00:40'33" |
| 6 | 08'49" | 00:49'22" |
| 7 | 08'30" | 00:57'52" |
| 7.2 | 08'58" | 00:59'59" |
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