10.1 km | 01:25:53 | 08:31/km日期: 2023-08-02 18:05 - 平均心率: 115 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 08'35" / 07'37" / 08'15" / 07'34" / 07'07" / 07'30" / 07'37" / 07'26" / 09'43" / 14'23" / 01'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+02'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'23" (+07'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'20" | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.11 km 
子母鱷魚 蚵技神速阿拖（灰） 累積 :
536.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'37" | 00:16'12" |
| 3 | 08'15" | 00:24'27" |
| 4 | 07'34" | 00:32'01" |
| 5 | 07'07" | 00:39'08" |
| 6 | 07'30" | 00:46'38" |
| 7 | 07'37" | 00:54'15" |
| 8 | 07'26" | 01:01'41" |
| 9 | 09'43" | 01:11'24" |
| 10 | 14'23" | 01:25'47" |
| 10.1 | 01'28" | 01:25'54" |
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