5.0 km | 00:34:59 | 06:58/km日期: 2018-10-05 22:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1928 Cal
Pace: 07'26" / 07'13" / 06'49" / 06'29" / 06'53" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'49") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.00 km 
adizero boston 11 累積 :
5189.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'13" | 00:14'39" |
| 3 | 06'49" | 00:21'28" |
| 4 | 06'29" | 00:27'57" |
| 5 | 06'53" | 00:34'50" |
| 5.0 | 07'38" | 00:35'00" |
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