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    詹淑萍 高雄
    ID 73931
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    詹淑萍 
    2.0 km | 00:18:09 | 09:02/km
    日期: 2023-08-02 20:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
    Pace: 09'07" / 08'59" / 07'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'07"  (09'07")
    		09'07" (+00'08")1000 / 1000
    2
    08'59"  (18'06")
    		08'59"1000 / 2000
    3
    00'03"  (18'09")
    		07'10" 7 / 2007
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 10.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    李榮華 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'07"00:09'07"
    208'59"00:18'06"
    2.007'02"00:18'09"

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