6.2 km | 00:40:22 | 06:32/km日期: 2023-08-03 07:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'19" / 06'35" / 06'32" / 07'07" / 06'03" / 06'24" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'41") | 653 / 653 |
| 2 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 1653 |
| 3 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 2653 |
| 4 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 3653 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 40 / 3693 |
| 6 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4693 |
| 7 | | 05'58" | 642 / 5336 |
| 8 | | 06'30" (+00'32") | 768 / 6105 |
| 9 | | 06'00" (+00'02") | 62 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'35" | 00:13'54" |
| 3 | 06'32" | 00:20'26" |
| 4 | 07'07" | 00:27'33" |
| 5 | 06'03" | 00:33'36" |
| 6 | 06'24" | 00:40'00" |
| 6.2 | 06'27" | 00:41'05" |
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