8.1 km | 00:52:33 | 06:29/km日期: 2023-08-01 04:28 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 06'37" / 06'57" / 06'18" / 06'24" / 06'41" / 07'01" / 05'57" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
181.78 km 
Mizuno wave rider 26黑 累積 :
2302.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'37" | 00:12'41" |
| 3 | 06'57" | 00:19'38" |
| 4 | 06'18" | 00:25'56" |
| 5 | 06'24" | 00:32'20" |
| 6 | 06'41" | 00:39'01" |
| 7 | 07'01" | 00:46'02" |
| 8 | 05'57" | 00:51'59" |
| 8.1 | 05'52" | 00:52'34" |
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