林蔚宗 2016/03/08 訓練日誌

林蔚宗基隆
ID 193066

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林蔚宗

10.0 km | 00:59:28 | 05:56/km

日期: 2016-03-08 18:07 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 又下雨了... - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'04" / 06'01" / 05'59" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 07'50" /

3月累積里程 : 250.16 km

GPX 上傳 | 8 years ago

🐷丸子探險趣🍡, 王鼓鐘和其他 13 人說推

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老飛早安蔚宗兄冷氣團來臨帶雨量，跑步當心保暖。

2016-03-09 08:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'01"	00:12'05"
3	05'59"	00:18'04"
4	05'56"	00:24'00"
5	05'56"	00:29'56"
6	05'52"	00:35'48"
7	05'56"	00:41'44"
8	05'56"	00:47'40"
9	05'52"	00:53'32"
10	05'48"	00:59'20"
10.0	07'36"	00:59'28"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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