5.2 km | 00:37:51 | 07:18/km日期: 2023-07-31 05:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 11'51" / 07'12" / 06'49" / 06'54" / 06'11" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+03'38") | 799 / 799 |
| 2 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 1799 |
| 3 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 2799 |
| 4 | | 06'56" (+01'29") | 1000 / 3799 |
| 5 | | 06'45" (+01'18") | 786 / 4585 |
| 6 | | 05'27" | 484 / 5069 |
| 7 | | 13'27" (+08'00") | 112 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.41 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 07'12" | 00:19'03" |
| 3 | 06'49" | 00:25'52" |
| 4 | 06'54" | 00:32'46" |
| 5 | 06'11" | 00:38'57" |
| 5.2 | 10'18" | 00:40'50" |
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