9.6 km | 01:07:37 | 07:04/km日期: 2023-07-31 10:07 - 平均心率: 147 - 踏頻: 79 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 06'45" / 06'25" / 06'57" / 06'17" / 08'31" / 06'35" / 07'20" / 06'33" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'18" (+04'01") | 558 / 9558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
268.44 km 
喬丹飛影 PB3.0 累積 :
1273.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'45" | 00:13'15" |
| 3 | 06'25" | 00:19'40" |
| 4 | 06'57" | 00:26'37" |
| 5 | 06'17" | 00:32'54" |
| 6 | 08'31" | 00:41'25" |
| 7 | 06'35" | 00:48'00" |
| 8 | 07'20" | 00:55'20" |
| 9 | 06'33" | 01:01'53" |
| 9.6 | 10'17" | 01:07'38" |
ricky tseng 說推
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