4.1 km | 00:24:47 | 06:02/km日期: 2023-07-31 21:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'00" / 05'58" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'00" | 00:18'17" |
| 4 | 05'58" | 00:24'15" |
| 4.1 | 05'25" | 00:24'47" |
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