15.6 km | 01:35:14 | 06:06/km日期: 2016-03-02 15:41 - 平均心率: 45 - 卡路里: 1256 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 02'33" / 04'02" / 06'24" / 06'22" / 06'26" / 06'19" / 06'26" / 06'36" / 06'28" / 06'25" / 06'28" / 06'34" / 06'28" / 06'58" / 06'31" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'21" | 2051 / 2051 |
2 | | 06'29" (+03'08") | 13614 / 15666 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'33" | 00:02'33" |
2 | 04'02" | 00:06'35" |
3 | 06'24" | 00:12'59" |
4 | 06'22" | 00:19'21" |
5 | 06'26" | 00:25'47" |
6 | 06'19" | 00:32'06" |
7 | 06'26" | 00:38'32" |
8 | 06'36" | 00:45'08" |
9 | 06'28" | 00:51'36" |
10 | 06'25" | 00:58'01" |
11 | 06'28" | 01:04'29" |
12 | 06'34" | 01:11'03" |
13 | 06'28" | 01:17'31" |
14 | 06'58" | 01:24'29" |
15 | 06'31" | 01:31'00" |
15.6 | 07'11" | 01:35'14" |