7.3 km | 00:38:49 | 05:19/km日期: 2023-07-28 10:50 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'23" / 05'18" / 05'40" / 05'07" / 04'53" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'05") | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'23" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 5 | 05'40" | 00:27'26" |
| 6 | 05'07" | 00:32'33" |
| 7 | 04'53" | 00:37'26" |
| 7.3 | 04'56" | 00:38'49" |
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