GangYou 2013/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

GangYou 新竹
ID 7712

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19.0 km | 02:12:59 | 07:00/km

日期: 2013-08-12 14:33 - 總爬升: 410 m - 地點: 迷路啦！ - 天氣: 熱 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 05'18" / 06'01" / 07'07" / 06'52" / 06'49" / 06'49" / 06'23" / 06'11" / 08'03" / 06'33" / 08'07" / 07'08" / 09'13" / 09'51" / 06'09" / 06'59" / 06'43" / 07'11" / 05'45" /

8月累積里程 : 18.96 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

SY, 正賢（動魂）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'01"	00:11'19"
3	07'07"	00:18'26"
4	06'52"	00:25'18"
5	06'49"	00:32'07"
6	06'49"	00:38'56"
7	06'23"	00:45'19"
8	06'11"	00:51'30"
9	08'03"	00:59'33"
10	06'33"	01:06'06"
11	08'07"	01:14'13"
12	07'08"	01:21'21"
13	09'13"	01:30'34"
14	09'51"	01:40'25"
15	06'09"	01:46'34"
16	06'59"	01:53'33"
17	06'43"	02:00'16"
18	07'11"	02:07'27"
19.0	05'46"	02:12'59"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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