7.6 km | 01:06:14 | 08:44/km日期: 2023-07-27 15:41 - 平均心率: 120 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 07'22" / 10'28" / 08'09" / 07'29" / 07'12" / 06'46" / 09'18" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+03'57") | 577 / 7577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
238.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 10'28" | 00:17'50" |
| 3 | 08'09" | 00:25'59" |
| 4 | 07'29" | 00:33'28" |
| 5 | 07'12" | 00:40'40" |
| 6 | 06'46" | 00:47'26" |
| 7 | 09'18" | 00:56'44" |
| 7.6 | 10'43" | 01:02'56" |
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