10.8 km | 01:31:05 | 08:27/km日期: 2023-07-13 20:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 13984 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'36" / 09'13" / 08'25" / 08'11" / 07'29" / 08'37" / 08'58" / 08'58" / 08'35" / 08'16" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'05") | 1001 / 1001 | 161 / 81 |
| 2 | | 09'12" (+01'42") | 1001 / 2002 | 143 / 75 |
| 3 | | 08'28" (+00'58") | 1000 / 3002 | 155 / 75 |
| 4 | | 08'10" (+00'40") | 1001 / 4004 | 161 / 75 |
| 5 | | 07'30" | 1001 / 5005 | 163 / 81 |
| 6 | | 09'05" (+01'35") | 1000 / 6006 | 141 / 77 |
| 7 | | 08'48" (+01'18") | 1000 / 7006 | 148 / 76 |
| 8 | | 08'59" (+01'29") | 1000 / 8007 | 153 / 72 |
| 9 | | 08'33" (+01'03") | 1001 / 9008 | 155 / 75 |
| 10 | | 08'22" (+00'52") | 1000 / 10009 | 154 / 77 |
| 11 | | 08'18" (+00'48") | 747 / 10757 | 154 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
87.85 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'13" | 00:16'49" |
| 3 | 08'25" | 00:25'14" |
| 4 | 08'11" | 00:33'25" |
| 5 | 07'29" | 00:40'54" |
| 6 | 08'37" | 00:49'31" |
| 7 | 08'58" | 00:58'29" |
| 8 | 08'58" | 01:07'27" |
| 9 | 08'35" | 01:16'02" |
| 10 | 08'16" | 01:24'18" |
| 10.8 | 08'57" | 01:31'05" |
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