10.7 km | 01:20:03 | 07:30/km日期: 2023-07-25 21:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 13262 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'40" / 07'49" / 07'33" / 07'23" / 07'28" / 08'04" / 07'10" / 07'07" / 07'02" / 07'31" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'35") | 1001 / 1001 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'48" (+00'44") | 1001 / 2002 | 164 / 77 |
| 3 | | 07'35" (+00'31") | 1001 / 3003 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 4003 | 167 / 80 |
| 5 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 5004 | 166 / 80 |
| 6 | | 08'02" (+00'58") | 1001 / 6005 | 166 / 74 |
| 7 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 7006 | 164 / 84 |
| 8 | | 07'09" (+00'05") | 1002 / 8008 | 168 / 83 |
| 9 | | 07'04" | 1001 / 9009 | 166 / 84 |
| 10 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 10010 | 165 / 80 |
| 11 | | 07'53" (+00'49") | 646 / 10656 | 164 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
87.85 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'49" | 00:15'29" |
| 3 | 07'33" | 00:23'02" |
| 4 | 07'23" | 00:30'25" |
| 5 | 07'28" | 00:37'53" |
| 6 | 08'04" | 00:45'57" |
| 7 | 07'10" | 00:53'07" |
| 8 | 07'07" | 01:00'14" |
| 9 | 07'02" | 01:07'16" |
| 10 | 07'31" | 01:14'47" |
| 10.7 | 08'00" | 01:20'03" |
留言 
展開計圈分析
