李衍造 2023/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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3.2 km | 00:41:42 | 12:59/km

日期: 2023-07-30 20:06 - 地點: 基地前社區 - 天氣: 夜微涼 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 12'02" / 12'36" / 14'15" / 13'24" /

7月累積里程 : 30.78 km

Brooks ghost 累積 : 951.1 km

Strava 上傳 | 1 year ago

楊宗樺說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	12'36"	00:24'38"
3	14'15"	00:38'53"
3.2	13'39"	00:41'42"

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