5.0 km | 00:46:28 | 09:16/km日期: 2023-07-23 06:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'17" / 09'07" / 09'58" / 10'05" / 09'52" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 09'07" | 00:16'24" |
| 3 | 09'58" | 00:26'22" |
| 4 | 10'05" | 00:36'27" |
| 5 | 09'52" | 00:46'19" |
| 5.0 | 09'52" | 00:46'26" |
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