5.2 km | 00:35:21 | 06:51/km日期: 2023-07-28 06:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'38" / 06'52" / 06'33" / 08'44" / 06'45" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'18") | 810 / 810 |
| 2 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 1810 |
| 3 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 2810 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 3810 |
| 5 | | 07'02" (+00'42") | 421 / 4231 |
| 6 | | 06'44" (+00'24") | 920 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.41 km 
HOKA CElifton 累積 :
3388.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'52" | 00:14'30" |
| 3 | 06'33" | 00:21'03" |
| 4 | 08'44" | 00:29'47" |
| 5 | 06'45" | 00:36'32" |
| 5.2 | 06'55" | 00:37'35" |
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