8.3 km | 01:01:30 | 07:24/km日期: 2023-07-24 21:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'56" / 06'44" / 07'01" / 07'01" / 07'32" / 07'43" / 07'40" / 08'00" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+01'58") | 304 / 8304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 277.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'44" | 00:13'40" |
| 3 | 07'01" | 00:20'41" |
| 4 | 07'01" | 00:27'42" |
| 5 | 07'32" | 00:35'14" |
| 6 | 07'43" | 00:42'57" |
| 7 | 07'40" | 00:50'37" |
| 8 | 08'00" | 00:58'37" |
| 8.3 | 08'41" | 01:01'16" |
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