8.8 km | 01:01:22 | 06:58/km日期: 2023-08-07 20:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 09'04" / 06'55" / 07'51" / 06'43" / 06'53" / 06'59" / 07'00" / 07'23" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'23") | 798 / 8798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.41 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6671.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'55" | 00:15'59" |
| 3 | 07'51" | 00:23'50" |
| 4 | 06'43" | 00:30'33" |
| 5 | 06'53" | 00:37'26" |
| 6 | 06'59" | 00:44'25" |
| 7 | 07'00" | 00:51'25" |
| 8 | 07'23" | 00:58'48" |
| 8.8 | 07'04" | 01:04'27" |
留言 
展開計圈分析
