5.1 km | 00:50:05 | 09:50/km日期: 2023-07-24 10:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'33" / 06'16" / 06'32" / 07'01" / 39'26" / 34'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'42" (+14'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'23" (+26'08") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'16" | 00:12'49" |
| 3 | 06'32" | 00:19'21" |
| 4 | 07'01" | 00:26'22" |
| 5 | 39'26" | 01:05'48" |
| 5.1 | 34'23" | 01:08'59" |
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